DIE KOEKJES IN DE KAST ROEPEN MIJN NAAM

Heb jij een lijstje met goede en slechte voeding? Een lijst met wat je wel mag eten en wat niet? Wat gezond is en ongezond? Grote kans dat dit er juist voor zorgt dat je stress en onrust ervaart, en eetbuien op komen zetten. Naast emotionele invloeden kunnen eetbuien ook

Lees meer

Stap op de plaats

Zoals velen van jullie weten maak ik een online programma om eetbuien/emotie eten te overwinnen. Soms zit ik dan opeens te typen zonder echt goed te kijken wat ik nu schrijf. Als ik het dan teruglees denk ik wel eens; ‘wauw, ik weet best veel’. Ik kan soms nog dat

Lees meer