1-1 online/offline coaching – online masterclasses
Ervaringsdeskundige coach op het gebied van eetstoornissen, depressie en burn-out, algemeen lifecoach, personal trainer, schrijver, masseuse en spreker.
Welkom in mijn virtuele thuis. Laten we samen aan de slag gaan met het creëren van meer liefde, geluk en vrijheid.
Vanuit Lianne haar ervaringsdeskundigheid op de gebieden van anorexia, boulimia, emotie eten, depressie en een burn-out, weet zij precies wat jij nodig hebt om verandering te creëren. Elk gesprek wordt ingespeeld op jouw behoeften, jij geeft aan wat jij nodig hebt. Lianne staat bekend om haar kritische doch eerlijke comminucatie en het stellen van de juiste vragen. Zij weet precies op de juiste manier een ‘liefdevolle schop onder de kont’ te geven, kan ontzettend goed luisteren en heeft daarnaast een rust over haar heen waardoor je je gelijk op je gemak voelt. Zodra jij kiest om met haar aan de slag te gaan, is zij er wat er 100%. Dit zorgt ervoor dat cliënten zich geborgen, gehoord en gezien voelen, motivatie en energie krijgen om echt aan de slag te gaan.
De meest uitgebreide geheel online masterclass om eetbuien te overwinnen en eindelijk vrijheid rondom voeding te creëren. Een op wetenschappelijk onderzoek gepasseerd online programma waarin je opzoek gaat naar de kern van de eetbuien/het emotie eten. Vol handvatten, actie stappen en inzichten.
DÉ online cursus waarin jij stap voor stap balans gaat creëren, aan de slag gaat met emoties, gedachten, zelfliefde, zelfbeeld en een geheel nieuw begin! Gebaseerd op het boek: ‘Een nieuw begin, geschreven door Lianne. De meest uitgebreide zelfontwikkeling online cursus die er te vinden is.
Ga aan de slag met het accepteren van je lichaamsbeeld. Leer hoe en wanneer jouw lichaamsbeeld is gecreëerd, en hoe jij dit kunt veranderen. Vol inspiratie en oefeningen om met een blij en vrij gevoel in de spiegel te kunnen kijken. Om dat leuke jurkje zonder zorgen aan te durven trekken, of zonder angst in een bikini over het strand te lopen. Allemaal op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde oefeningen zodat je echt handvatten hebt om aan de slag te gaan!
Dit is het eerste boek wat Lianne schreef over haar reis naar zelfliefde. Dit boek is geschreven vanuit haar ervaring met een eetstoornis, trauma’s, depressie en een burn-out – een bundel vol oefeningen en alles wat zij heeft geleerd van de reis naar vrijheid en geluk.
*Ook te luisteren op Youtube, Apple podcast en Google podcast.
Lianne over haar podcast:
‘Ik heb 5 jaar lang in gevecht gezeten met eetstoornissen, een depressie en het niet kunnen accepteren van mijn lichaamsbeeld. Na een jarenlang gevecht heb ik dit overwonnen en is mijn missie jou te inspireren en te motiveren om (meer) zelfliefde te ontwikkelen. In deze podcast ben ik open, eerlijk en zeg ik waar het opstaat. Ik kaart het onderwerp eetstoornissen aan, verstoorde relatie tot voeding en bewegen, lichaamsbeeld, zelfliefde en nog veel meer! Ben je opzoek naar antwoorden? Begin dan met luisteren – ben je opzoek naar steun? Ik ben hier. Samen vechten wij.’
Ons brein is geprogrammeerd om te overleven en om ons van nare gebeurtenissen en gevoelens af te houden. Wat jouw brein en jouw lichaam ook doet, het doet het voor jou. Ik had gisteren een gesprek met @jipisabel waarin wij het hadden over dat wij zo’n lange tijd tegen ons
Mochten angsten je proberen over te nemen vandaag en loopt je eetstoornis continue aan je te trekken, voel je je uitgeput door een depressie en/of heb je het gevoel dat de PTSS/PTSD door het plafond gaat – vergeet dan niet om jezelf wat liefde en omarming te geven én herinner
Vandaag was ik mijn boekenkast aan het opruimen en vond ik oude schriften volgeschreven in de tijd dat ik een eetstoornis had. Met tranen in mijn ogen las ik mijn geschreven woorden van die periode, 10 jaar geleden, terug. Het meisje wat zo in de war was, wat zoveel liefde
Het lijkt wel alsof we allemaal opzoek zijn naar perfectie. Strevend naar het perfecte lichaam. Strevend naar het perfecte leven. Strevend naar het perfecte uiterlijk. Strevend naar het perfecte pad. De afgelopen week heb ik het veel over vergelijken gehad in de coach gesprekken. Veel cliënten gaven aan dat ze
De gyms gaan weer open. Super fijn! Ik wil je graag meegeven dat je de ‘Corona kilo’s’ niet hoeft te verliezen, dat je jezelf niet weer elke dag naar de sportschool hoeft te slepen. Dat je niet ‘in shape’ hoeft te komen voor het perfecte bikini lichaam. Je hoeft niet
Het doorbreken van je eetstoornis kan voelen alsof je iets verkeerds doet. Alsof je tegen een muur aanloopt, wat pijn doet. Het lijkt soms dat de enige manier om niet tegen die muur aan te lopen is om te luisteren naar de eetstoornis. Om die muur de rug toe te
Vind hier alle producten op een rijtje.
YOUTUBE
YOUTUBE
YOUTUBE
