1-1 online/offline coaching – online masterclasses
Met mijn online programma’s en coaching kun jij aan de slag om eindelijk een fijne relatie tot voeding, je lichaam en jezelf op te bouwen.
Ga 1-1 met Lianne aan de slag om meer naar je lichaam te leren luisteren. Lianne is ervaringsdeskundige coach bij eetuitdagingen, burn-out, depressie en bij de reis naar een intuïtief leven.
*Ook te luisteren op Youtube, Apple podcast en Google podcast.
Lianne over haar podcast:
‘Ik heb 5 jaar lang in gevecht gezeten met eetstoornissen, een depressie en het niet kunnen accepteren van mijn lichaamsbeeld. Na een jarenlang gevecht heb ik dit overwonnen en is mijn missie jou te inspireren en te motiveren om (meer) zelfliefde te ontwikkelen. In deze podcast ben ik open, eerlijk en zeg ik waar het opstaat. Ik kaart het onderwerp eetstoornissen aan, verstoorde relatie tot voeding en bewegen, lichaamsbeeld, zelfliefde en nog veel meer! Ben je opzoek naar antwoorden? Begin dan met luisteren – ben je opzoek naar steun? Ik ben hier. Samen vechten wij.’
Het is belangrijk om goed met emoties om te leren gaan, maar daarbij niet te vergeten om de relatie tot voeding te verbeteren en dus eerlijk naar jezelf te zijn over compensatie en restrictie gedrag. Het gaat hand in hand. Het innerlijke werk door bewust te worden en het veranderen
‘Als ik naar een psycholoog of coach ga, zal ik mij over een tijdje gelukkig, vrij en vol zelfliefde voelen.’ ‘Als ik dit dieet doe, en over 5 weken een x aantal kg ben afgevallen dan ben ik eindelijk gelukkig met mezelf en mijn lichaam.’ Herken je dit? En heb
Heb je een doel gezet om de relatie tot voeding en je lichaam te helen maar behaal je deze maar niet? Ik herken dit. Jaren lang was ik opzoek naar het perfecte behandelplan. Ik ging naar psychologen en praatte met een coach. Elke dag deed ik mijzelf de belofte dat
Dit is het eerste boek wat Lianne schreef over haar reis naar zelfliefde. Dit boek is geschreven vanuit haar ervaring met een eetstoornis, trauma’s, depressie en een burn-out – een bundel vol oefeningen en alles wat zij heeft geleerd van de reis naar vrijheid en geluk.
