Hey Lianne zou ik je om raad mogen vragen Ik zit al een tijdje te strugelen met men eten ik eet veel minder omdat ik eigenlijk niet zo egr blij ben om mezelf heb jij misschien tips want in 1 maand is er al 5 a 6 kilo af en ook nu vooral omdat het

Lees meer

Lees meer

Vraag: Een collega van mn bijbaantje is momenteel bezig met afvallen en deelt dat ook veel op het werk. Nu vind ik dat niet perse heel erg (ik vind het jammer dat ze zo over zichzelf denkt en dat ze moet veranderen om een bepaald ideaal te bereiken en dat heb ik wel eens gezegd),

Lees meer

‘Ben je niet te jong om te coachen? Heb je daar niet meer levenservaring voor nodig?’. Dit is een vraag die ik heel vaak krijg. Met priemende ogen word ik dan aangekeken. Ik voel mij dan uitgedaagd. Uitgedaagd om mezelf te verdedigen. Alsof ik moet bewijzen dat ik een goede coach ben door te overschreeuwen.

Lees meer

Ben je veel aangekomen in je herstel van je eetstoornis? Ja. Ik ben aangekomen in liefde. Liefde voor mezelf en het leven. In geluk. Geluk wat ik écht kan voelen. In vrijheid. Vrijheid rondom eten, maar vooral een gevoel van vrijheid in mezelf. Ik ben zeker aangekomen in gewicht. Maar dit is maar een nummer.

Lees meer

Je rug keren naar je verleden wil niet zeggen dat je het echt loslaat. Het is in mijn ogen meer een kracht als je het een plekje kan geven. Je het niet meer een negatieve invloed laat hebben maar juist een positieve. Wat er vroeger is gebeurd kun je niet meer veranderen. Door jezelf continu

Lees meer

Yes. Weer een gratis te downloaden e-book op coachlianne.nl. In dit e-book beschrijf ik verschillende eetstijlen en kun jij jouw eetstijl ontdekken – en erachter komen of deze jou tegenhoud om vrijheid rondom eten écht te voelen. Ook beschrijf ik wat intuïtief eten is en waarom ik hier met al mijn coachees na toe wil

Lees meer

Ik wil dat je begrijpt dat het oké is om moe en gevoelig te zijn. Dat het oké is om goed voor jezelf te zorgen. Lief voor jezelf te zijn. Te voelen wat je voelt. Om je misselijk te voelen bij slecht nieuws. Om het gevoel te krijgen dat je niet meer op je benen

Lees meer

De valkuil van altijd maar meer willen. De angst om iets te missen. Om nooit genoeg te hebben. Ik hoor dit zo vaak. Zonder misschien dat die persoon tegenover mij doorheeft dat die angst en valkuil bestaat. Het is iets wat in de huidige maatschappij word geaccepteerd. Want er kan tegenwoordig altijd meer. We zien

Lees meer