Een 'nieuw begin' start hier!
Je rug keren naar je verleden wil niet zeggen dat je het echt loslaat. Het is in mijn ogen meer een kracht als je het een plekje kan geven. Je het niet meer een negatieve invloed laat hebben maar juist een positieve. Wat er vroeger is gebeurd kun je niet meer veranderen. Door jezelf continu
Yes. Weer een gratis te downloaden e-book op coachlianne.nl. In dit e-book beschrijf ik verschillende eetstijlen en kun jij jouw eetstijl ontdekken – en erachter komen of deze jou tegenhoud om vrijheid rondom eten écht te voelen. Ook beschrijf ik wat intuïtief eten is en waarom ik hier met al mijn coachees na toe wil
Ik wil dat je begrijpt dat het oké is om moe en gevoelig te zijn. Dat het oké is om goed voor jezelf te zorgen. Lief voor jezelf te zijn. Te voelen wat je voelt. Om je misselijk te voelen bij slecht nieuws. Om het gevoel te krijgen dat je niet meer op je benen
De valkuil van altijd maar meer willen. De angst om iets te missen. Om nooit genoeg te hebben. Ik hoor dit zo vaak. Zonder misschien dat die persoon tegenover mij doorheeft dat die angst en valkuil bestaat. Het is iets wat in de huidige maatschappij word geaccepteerd. Want er kan tegenwoordig altijd meer. We zien
Een echte levensgenieter en altijd vrolijk. Dit is hoe mensen mij vaak zagen. Vanaf jongs af aan heb ik al moeite gehad om gevoelens zoals angst, verdriet en onzekerheid toe te laten. Zowel naar de buitenwereld als naar mezelf maskeerde ik deze ‘negatieve’ gevoelens met één grote grijns op mijn gezicht. Dit door vervelende gebeurtenissen
Door: Esmé van Hes Toen ik nog diep in mijn eetstoornis zat was het voor mij heel duidelijk wanneer ik mezelf ‘goed’ vond en wanneer ik ‘te dik’ zou zijn. Twee cijfertjes bij elkaar. Heel duidelijk en precies. Die twee cijfertjes bepaalde of ik mijn lichaam die dag zou accepteren. Voor de mensen in mijn
Door: Esme van Hes Together we can make the difference! 25 februari tot 3 maart staat in Amerika de NEDA week 2019 centraal. In deze week worden de verhalen van mensen die op een verschillende manier worden beïnvloed door een eetstoornis in de schijnwerpers gezet. Dit om het taboe en stigmatisering van een eetstoornis te
Het is de nationale eetstoornis awareness week van 25 februari tot en met 4 maart en jij kan meedoen aan onze actie! Vertel wat jij over jezelf geleerd hebt of aan het leren bent. Deel jouw antwoord op de vraag en gebruik de hashtag #verteloverjou. Wij willen aandacht vragen voor JOU en jouw weg naar
Aankomen in gewicht wil niet zeggen dat je faalt. Misschien wel dat je andere prioriteiten hebt gehad de afgelopen tijd. Familie en vrienden. Etentjes. Avonden stappen. Herinneringen maken i.p.v. continu je eten bij te houden. Het gaat er niet om dat je probeert om je lichaam in bepaalde kledingstukken te moeten doen laten passen –
