Een 'nieuw begin' start hier!
Weer een nieuwe Q+A. Deze keer beantwoord ik de volgende vragen: – Hoe kan het dat ik mijzelf anders in de spiegel zie dan op foto’s? – Waarom heb je geen online programma? – Is het een kwestie van de knop omzetten? #edrecovery Vragen? Stuur een mailtje naar: info.coachlianne@gmail.com. Tot snel! x
Weer een nieuwe #eetprobleempraat! In deze video beantwoord ik de volgende vragen: – Wat vind jij van wel/niet wegen in het herstel van een eetstoornis? – Hoe merk je het verschil tussen diëten en een eetstoornis? – Hoe creëer je verandering voor jezelf wanneer je grootste steunpilaren wegvallen? Geïnteresseerd in coaching? https://coachlianne.nl/online-coaching/ Check hier al
Anoniem vraagt; ik heb een lichaam met een gezond BMI, ik zie er niet dik uit maar wanneer ik naar mijzelf kijk (zonder op een gezond BMI te zitten) voel ik mij slecht en ben ik bang om aan te komen. Ik denk dat ik anders ben en dat wanneer ik een gezond BMI behaal
Oefening 1 Spiegelen Dit zal: Je eigenwaarde en zelfrespect naar een hoger niveau tillen; Je zelfvertrouwen boosten; Je een comfortabeler gevoel geven; Je minder alleen laten voelen; Je minder beperkende gedachten laten hebben die jou tegenhouden dingen aan te pakken; Zal de negatieve gedachten over jouw lichaam en jezelf veranderen. En
‘Je zegt dat het belangrijk is dat je liefde geeft aan jezelf. En dat de liefde van anderen helemaal niets uit maakt en je dit niet nodig hebt? Maar wil je dan altijd alleen blijven? Sta je dan wel open voor liefde van iemand anders?’ Ik kreeg dit berichtje een paar dagen geleden. Ontzettend goede
Deze blog is voor iedereen die iemand met een eetstoornis kennen. Ben je bang dat je iets verkeerds zegt en wil je weten wat je WEL kunt zeggen? Niemand is perfect. De persoon met een eetstoornis gebruikt zijn/haar eetstoornis NIET als een excuus om ‘lastig’ te zijn. Het is een werkelijk probleem voor diegene. Het
Anoniem vraagt; ik struggle met een eetstoornis voor een paar jaar nu. Ik ben alle vrijheid rondom eten en een natuurlijk eetgedrag verloren. Ik weet dat het normaal is voor een eetstoornis. Mijn gewicht was hersteld maar daarna heb ik mijzelf weer vaak onthouden van bepaalde voedingsmiddelen. Op een 1 of andere manier kan ik
