‘Je zegt dat het belangrijk is dat je liefde geeft aan jezelf. En dat de liefde van anderen helemaal niets uit maakt en je dit niet nodig hebt? Maar wil je dan altijd alleen blijven? Sta je dan wel open voor liefde van iemand anders?’ Ik kreeg dit berichtje een paar dagen geleden. Ontzettend goede
Blog
Wat wel/niet te zeggen tegen iemand met een eetstoornis?
Deze blog is voor iedereen die iemand met een eetstoornis kennen. Ben je bang dat je iets verkeerds zegt en wil je weten wat je WEL kunt zeggen? Niemand is perfect. De persoon met een eetstoornis gebruikt zijn/haar eetstoornis NIET als een excuus om ‘lastig’ te zijn. Het is een werkelijk probleem voor diegene. Het
Lees meer
Q&A
Alle vrijheid rondom eten verloren, hoe kan ik balans vinden?
Anoniem vraagt; ik struggle met een eetstoornis voor een paar jaar nu. Ik ben alle vrijheid rondom eten en een natuurlijk eetgedrag verloren. Ik weet dat het normaal is voor een eetstoornis. Mijn gewicht was hersteld maar daarna heb ik mijzelf weer vaak onthouden van bepaalde voedingsmiddelen. Op een 1 of andere manier kan ik
Lees meer
Q&A
Moet ik echt zoveel mogelijk eten wat ik lekker vind en mijzelf niets ontzeggen?
Antwoord van anoniem: Enorm bedankt voor dit mooie uitgebreide antwoord! Ik ben zelf 1.72 en weeg momenteel 49.7 kilo. Sporten doe ik niet meer en het extreme bewegen heb ik ook los gelaten! ( toch blijf ik wel tussen de 10000 en 15000 stappen per dag zetten anders voel ik me lui) Ik eet al wel
Lees meer
Q&A
Hersteld via het Minnesota Starvation Experiment? Welk min. kcal hield jij aan?
Anoniem vraagt: ‘Ik las je blog, heel mooi stuk! Ook super dat je er vragen gaat beantwoorden. Ik heb zelf anorexia, ik wil zo graag genezen! Maak steeds wel uitstapjes maar veel lukt me niet! Heb jij het gedaan via het Minnesota starvation experiment? En welk minimum kcal hield jij aan? Het ligt ook aan
Lees meer
Blog
Q&A: heb je bij het herstellen van boulimia minder calorieën nodig?
Anoniem vraagt: Ik weet dat jij een voorstander bent dat je rond de 2500+ calorieën naar binnen werkt in het herstellen van een eetstoornis. Maar ik blijf artikelen vinden waarin staat dat als je boulimia hebt en je wilt je gewicht behouden eigenlijk MINDER calorieën nodig zou hebben in herstel – terwijl ze wel schrijven
