Hey Lianne zou ik je om raad mogen vragen Ik zit al een tijdje te strugelen met men eten ik eet veel minder omdat ik eigenlijk niet zo egr blij ben om mezelf heb jij misschien tips want in 1 maand is er al 5 a 6 kilo af en ook nu vooral omdat het

Lees meer

Lees meer

Vraag: Een collega van mn bijbaantje is momenteel bezig met afvallen en deelt dat ook veel op het werk. Nu vind ik dat niet perse heel erg (ik vind het jammer dat ze zo over zichzelf denkt en dat ze moet veranderen om een bepaald ideaal te bereiken en dat heb ik wel eens gezegd),

Lees meer

‘Ben je niet te jong om te coachen? Heb je daar niet meer levenservaring voor nodig?’. Dit is een vraag die ik heel vaak krijg. Met priemende ogen word ik dan aangekeken. Ik voel mij dan uitgedaagd. Uitgedaagd om mezelf te verdedigen. Alsof ik moet bewijzen dat ik een goede coach ben door te overschreeuwen.

Lees meer

Ben je veel aangekomen in je herstel van je eetstoornis? Ja. Ik ben aangekomen in liefde. Liefde voor mezelf en het leven. In geluk. Geluk wat ik écht kan voelen. In vrijheid. Vrijheid rondom eten, maar vooral een gevoel van vrijheid in mezelf. Ik ben zeker aangekomen in gewicht. Maar dit is maar een nummer.

Lees meer

‘Je zegt dat het belangrijk is dat je liefde geeft aan jezelf. En dat de liefde van anderen helemaal niets uit maakt en je dit niet nodig hebt? Maar wil je dan altijd alleen blijven? Sta je dan wel open voor liefde van iemand anders?’ Ik kreeg dit berichtje een paar dagen geleden. Ontzettend goede

Lees meer

Deze blog is voor iedereen die iemand met een eetstoornis kennen. Ben je bang dat je iets verkeerds zegt en wil je weten wat je WEL kunt zeggen? Niemand is perfect. De persoon met een eetstoornis gebruikt zijn/haar eetstoornis NIET als een excuus om ‘lastig’ te zijn. Het is een werkelijk probleem voor diegene. Het

Lees meer

Anoniem vraagt; ik struggle met een eetstoornis voor een paar jaar nu. Ik ben alle vrijheid rondom eten en een natuurlijk eetgedrag verloren. Ik weet dat het normaal is voor een eetstoornis. Mijn gewicht was hersteld maar daarna heb ik mijzelf weer vaak onthouden van bepaalde voedingsmiddelen. Op een 1 of andere manier kan ik

Lees meer

Antwoord van anoniem: Enorm bedankt voor dit mooie uitgebreide antwoord! Ik ben zelf 1.72 en weeg momenteel 49.7 kilo. Sporten doe ik niet meer en het extreme bewegen heb ik ook los gelaten! ( toch blijf ik wel tussen de 10000 en 15000 stappen per dag zetten anders voel ik me lui) Ik eet al wel

Lees meer