• ‘IK MOET NUTTIG ZIJN’.

    Ik moet nuttig zijn. Ik wil mij niet nutteloos voelen. Overtuigingen die ik de laatste weken heel veel hoor in mijn coaching gesprekken. Interessant. Wat gebeurt er als jij dit gelooft? Hoe ga je handelen? Hoe ga je je voelen? Je handelt uit ‘moeten’. Ik moet dingen doen. Ik moet mij nuttig maken. Heb je je

    Lees meer
  • Leven in het heden.

    Je rug keren naar je verleden wil niet zeggen dat je het echt loslaat. Het is in mijn ogen meer een kracht als je het een plekje kan geven. Je het niet meer een negatieve invloed laat hebben maar juist een positieve. Wat er vroeger is gebeurd kun je niet meer veranderen. Door jezelf continu

    Lees meer
  • NIEUW GRATIS EBOOK: EETSTIJLEN GIDS

    Yes. Weer een gratis te downloaden e-book op coachlianne.nl. In dit e-book beschrijf ik verschillende eetstijlen en kun jij jouw eetstijl ontdekken – en erachter komen of deze jou tegenhoud om vrijheid rondom eten écht te voelen. Ook beschrijf ik wat intuïtief eten is en waarom ik hier met al mijn coachees na toe wil

    Lees meer
  • Het is oké – MOED

    Ik wil dat je begrijpt dat het oké is om moe en gevoelig te zijn. Dat het oké is om goed voor jezelf te zorgen. Lief voor jezelf te zijn. Te voelen wat je voelt. Om je misselijk te voelen bij slecht nieuws. Om het gevoel te krijgen dat je niet meer op je benen

    Lees meer
  • Ik wil meer en meer

    De valkuil van altijd maar meer willen. De angst om iets te missen. Om nooit genoeg te hebben. Ik hoor dit zo vaak. Zonder misschien dat die persoon tegenover mij doorheeft dat die angst en valkuil bestaat. Het is iets wat in de huidige maatschappij word geaccepteerd. Want er kan tegenwoordig altijd meer. We zien

    Lees meer
  • NEDA awareness week: emoties – Esmé van Hes

    Een echte levensgenieter en altijd vrolijk. Dit is hoe mensen mij vaak zagen. Vanaf jongs af aan heb ik al moeite gehad om gevoelens zoals angst, verdriet en onzekerheid toe te laten. Zowel naar de buitenwereld als naar mezelf maskeerde ik deze ‘negatieve’ gevoelens met één grote grijns op mijn gezicht. Dit door vervelende gebeurtenissen

    Lees meer