1-1 online/offline coaching – online masterclasses
Vandaag was ik mijn boekenkast aan het opruimen en vond ik oude schriften volgeschreven in de tijd dat ik een eetstoornis had. Met tranen in mijn ogen las ik mijn geschreven woorden van die periode, 10 jaar geleden, terug. Het meisje wat zo in de war was, wat zoveel liefde en omarming nodig had. Wat
Even een kleine reminder dat herstel echt mogelijk is. Het is zwaar en uitdagend. Ik weet het. Maar je kunt echt vrijheid voelen. Vrijheid rondom eten. Vrijheid in je lichaam. Vrijheid in het leven. Je kunt de eetstoornis overwinnen. Blijf vechten. Blijf geloven. 🤍 Hoewel herstel niets te maken heeft met het feit dat het
Ik krijg veel vragen van ouders, vrienden, familieleden, broers en zussen van iemand met een eetstoornis. Heb je tips? Hoe kan ik er nu het beste mee omgaan? Wat is een eetstoornis nu eigenlijk? De afgelopen tijd heb ik ook meerdere keren een eenmalig adviesgesprek gegeven aan ouders, in dit gesprek adviseer ik en creëer
Dank voor alle lieve felicitaties. Heb nog niet alles beantwoord, maar ik waardeer elk bericht. Man, het afgelopen jaar heb ik zoveel geleerd. Veel ups en downs. Van een aanklaging op zakelijk gebied, tot het coachen van de meest prachtige mensen. Van het verdiepen van écht de meest mooie vriendschappen tot het steeds meer in
Calorieën drinken was voor mij 1 van de meest moeilijke uitdagingen in het herstel van de eetstoornis. Ik kan mij nog herinneren dat er op mijn eetlijst een drank met calorieën naar keuze stond – en dat ik 1 heel uur met mijn diëtiste probeerde te onderhandelen om deze er af te krijgen. In die
Er komt een tijd dat je lachend aan tafel zit bij vrienden met een wijntje. Een tijd dat je zonder na te denken ja zegt op het toetje en met een glimlach en een vrij gevoel wegloopt van tafel. Zonder zorgen. Er komt een tijd dat pannenkoeken en pizza niet meer als vijand voelen. Een
View this post on Instagram De laatste tijd heb ik het veel over bewegingsdrang, maar wat is nu eigenlijk mijn ervaring hiermee? Hoe heb ik dit aangepakt? En hoe is mijn relatie tot sporten nu? De video waarin ik deze vraag beantwoord komt morgen online. Ik geloof dat uit ervaring je leert. En vanuit de
‘Hoe voelt het?’ Vragen die ik regelmatig krijg van jullie en van mijn cliënten. ‘Is het écht mogelijk dat je je eetstoornis compleet overwint?’ Het is iets waar ik eigenlijk de laatste tijd nooit meer bij stil sta. Maar ik lig hier in het park en bedenk mij opeens dat ik 7 jaar geleden nooit
Ik geloofde altijd dat het lichaam alleen mijn uiterlijk was. Dat ik het moest vormen in iets wat door de maatschappij geaccepteerd werd. Het moest laten uithongeren, totdat ik dunner en dunner werd – zodat ik eindelijk geaccepteerd en geliefd zou worden. Ik heb jou, mijn lichaam, zou slecht behandeld. Ik heb je eten ontzegt,
