• Blijf geloven in het licht

    Hoewel voor je gevoel het leven je soms keihard tegenwerkt, je geen idee hebt waarom er weer een uitdagend hoofdstuk wordt opengeslagen en de weg van pijn en verdriet niet lijkt te eindigen – blijf alsjeblieft geloven in het licht. Het komt áltijd goed. De meest donkere dagen zorgen ervoor dat je meer kunt genieten

    Lees meer
  • Ga door de angst heen

    Ik zou 10 jaar geleden niet weten wat ik met mezelf aan moest als ik 2-3 dagen niet tot weinig zou kunnen/mogen bewegen maar wel zou moeten eten. De overtuiging dat ik moest bewegen om te eten zou ervoor zorgen dat ik moeite zou hebben met eten en onrustig zou worden door de drang om

    Lees meer
  • De sporschool was mijn thuis. Ik werkte 40 uur als masseuse, en daarnaast zorgde ik ervoor dat ik elke dag mijn training van 2 uur voor of na mijn werk nog kon doen. Ik at mijn maaltijden uit bakjes, zorgde ervoor dat ik alles afwoog en ik stond voor de spiegel om te kijken of

    Lees meer