• Heel je trauma, heel je leven

    Emotioneel trauma is eigenlijk de kern van vele struggles die wij als mens kunnen ervaren. Een emotioneel trauma is wat bijna elk mens, op een 1 of andere manier heeft – en wordt vaak niet serieus genomen bij het helen van een eetstoornis/verstoorde relatie tot voeding/lichaam/beweging. Een eetstoornis /verstoorde relatie tot voeding/lichaam/beweging is 9 van

    Lees meer
  • Wat nu?

    Het spijt mij dat we in een maatschappij leven waarin sommige lichamen beter worden behandeld dan anderen. Het spijt mij dat de relatie tot voeding en het lichaam van anderen, invloed heeft gehad op de jouwe. Het spijt mij dat jij ooit bent gaan geloven dat jouw lichaam en jouw uiterlijk niet goed genoeg is,

    Lees meer
  • De emotionele eet cyclus

      Om emotionele pijn en het gecreëerde patroon en mechanisme om hiermee om te gaan door eten te gebruiken, los te laten – hebben we connectie nodig. We hebben veiligheid en liefde nodig van andere mensen om te helen. Door jezelf te isoleren wordt de drang om in deze verslaving te blijven alleen maar groter.

    Lees meer
  • NIEUW GRATIS EBOOK: EETSTIJLEN GIDS

    Yes. Weer een gratis te downloaden e-book op coachlianne.nl. In dit e-book beschrijf ik verschillende eetstijlen en kun jij jouw eetstijl ontdekken – en erachter komen of deze jou tegenhoud om vrijheid rondom eten écht te voelen. Ook beschrijf ik wat intuïtief eten is en waarom ik hier met al mijn coachees na toe wil

    Lees meer