De grootste illusie: Tijd heelt alle wonden

De grootste illusie. In een gesprek met 1 van mijn lieve cliënten kwam deze uitspraak gisteren naar voren en hieronder wat ik vertelde aan haar:

Tijd heelt niet alle wonden. Het geeft alleen maar tijd om het op te slaan in het onderbewuste waar het nog steeds impact heeft op jouw emoties, gevoel en gedrag.

Maar wat is nou eigenlijk helen?

– Naar binnen keren, leren voelen en omarmen van gevoel
– Liefdevoller met jezelf omgaan
– Acceptatie
– Luisteren naar wat je nodig hebt, het praten over je verleden en wat dit in het nu voor invloed heeft op jou
– Het onderzoeken van jouw emotionele verleden
– Leren hoe je meer kunt loslaten, het een plekje kunt leren geven en het leren luisteren naar je gevoel
– Vertrouwen op je intuïtie
– Handelen, hoe eng het ook is
– Herprogrameren van je brein en je zenuwstelsel

En bij eetstoornissen is dit voor je lichaam zorgen.
Eten.
Tegenovergesteld handelen.
Doen.
Door het oncomfortabele gevoel heen.
En soms door trauma heen werken.

Het gaat niet zomaar voorbij.
Je wordt niet op een random ochtend wakker zonder die pijn.
Zonder een eetstoornis.
Zonder de opgekropte emoties.
Zonder trauma.

Je zal er aan moeten werken.
Ontladen.
Omarmen.
Handelen.

Stap uit de illusie – eigenlijk de zelf saboterende gedachte – dat het wel weggaat met de tijd en pak de tijd die jij nu hebt met beide handen aan.
Met een coach, met de mensen in jouw omgeving, met alles wat je in je hebt.
Niet meer afwachten. Maar gaan. Je hebt niets te verliezen, alleen dat oude patroon.

Waar wacht jij nog op? 🤍

1-1 coaching? Plan een kennismaking in!

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.