Gebruik je verleden om wijzer te worden

Het verleden is een les waardoor wij keuzes kunnen maken in het nu die ons laten groeien.

Het verleden hoeft geen gevangenis te zijn, een gevangenis die jou blijft vasthouden.

Gebruik je verleden om wijzer te worden in plaats zwaarmoediger.

Gebruik je verleden om je doel te vinden en te onderzoeken, niet voor het creëren en het vasthouden van nog meer pijn.

Het verleden is gebeurd. En hoewel jij hetgeen nog kan voelen, het in jou zit opgeslagen en het soms naar buiten kan komen door triggers in het nu- hoeft het jou niet tegen te houden om te doen wat jij wil, en te komen waar jij graag wil komen.

Erken jouw triggers. Erken het gevoel. Geef het aandacht, en geef jezelf wat je nodig hebt in dat moment.

Het is oké dat je soms de pijn nog voelt.
Het is oké dat je het verdriet nog kan voelen.
Het is oké dat je die frustratie nog kan voelen.

In het nu is deze situatie er niet meer, en mag je dit gevoel er laten zijn – maar het hoeft je niet meer te beschermen. Je bent nu niet meer in de gevaar. Je brein probeert je nog te beschermen voor het gevaar (hoeft niet iets groots te zijn) uit het verleden, aangezien deze gebeurtenis en het gevoel wordt opgeslagen in je zenuwstelsel. Dit is waarom je in het nu, nog kan reageren als hoe jij vroeger zou doen.

Geef je innerlijke kind wat het nodig heeft, niet 1 keer, maar op dagelijkse basis.

Geef het liefde.
Geef het erkenning.
Laat het er zijn.

Het verleden hoeft niet jouw toekomst te zijn, tenzij jij het verleden jouw toekomst laat regeren.

Voel het. Heel het. Laat het gaan.

Neem de wijsheid mee, en laat het maar rusten.

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.