gevoelens.

verdriet. boosheid. frustratie. angst. hartenpijn. jaloezie. woede. onbegrip. machteloosheid. niet leuk om te voelen. het kan je hele leven in beslag nemen. het liefst ban je al deze gevoelens uit je leven. wat veel word gedaan door te focussen op andere dingen. door te gaan drinken. drugs te gebruiken. niet te eten, of juist heel veel. heel veel te werken. of juist helemaal niets meer te doen. jezelf blijven afleiden door andere dingen te doen om die pijn die deze gevoelens geven niet te voelen.
werkt dit? en kun je dit altijd blijven doen? kun je altijd maar weglopen van nare dingen? van pijn? nope.
hoe graag je dit ook zou willen. hoe vaak ik ook tegen cliënten zeg; ‘ik had je graag een pilletje willen geven zodat jij morgen wakker word zonder eetstoornis.’ dit kan niet. en vaak is dit juist heel goed. want door deze gevoelens aan te gaan. écht te voelen. te accepteren én te overwinnen word je sterker. bewijs je jezelf dat het oké is om te voelen en dat jij ontzettend veel kracht in je hebt. dat wat er ook op je pad komt jij dit kan overwinnen. dat na regen het zonnetje altijd weer gaat schijnen. hoe lang die weg ook lijkt. hoe moeilijk sommige dingen ook zijn. hoe kut je je soms ook voelt. jij kan dit. ik heb ook nog steeds plens buien. stortregen. ik voel ook nog steeds pijn. of ben verdrietig. het enige wat is veranderd is mijn manier van omgaan met deze gevoelens – de kracht die ik in mij heb ben ik gaan gebruiken om deze gevoelens te voelen, te accepteren en een plekje te geven. te vertrouwen in mijzelf en wetende dat het leven aan mijn kant staat. dat ik elke dag kan leren – ook van die vervelende gevoelens. ✨

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.