‘Gewoon doen’.

‘Gewoon doen’ – is vaak mijn antwoord op de vraag: hoe heb jij jouw angsten overwonnen/hoe overwin jij jouw angsten? Klinkt zo gemakkelijk. Maar het is het enige wat je kunt doen.
Mijn cliënten lachen nu zij dit lezen, denk ik. Want dit is ook wat ik vaak zeg. Je moet het doen. We kunnen eindeloos blijven lullen, maar uiteindelijk is het handelen tegen je angst in wat ervoor zorgt dat jij je angst overwint.
Het eten van een pizza, het presenteren voor een groep mensen, uit de deur stappen en jezelf überhaupt onder mensen begeven – doe het.
Het feit dat je angst voelt is prachtig. Probeer dit ook voor jezelf te herhalen. YES. Ik voel angst. Ik groei! Ik ontwikkel! Hoe mooi is dat? Ik beloof je dat als je volhoudt. Blijft geloven. Stapjes blijft zetten. Hoe klein deze soms ook lijken. Het resultaat zal het zeker waard zijn. Blijf doorgaan. Blijf door je angst heen beuken. ✨

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.