Omarm de donkere dagen

Ik weet dat donkere dagen een onderdeel zijn van het leven.
En dit is oké.
Het leren om te helen en te groeien, betekent dat je ook leert om niet meer bang te zijn voor deze dagen.
Misschien het leren omarmen van deze dagen.

Wanneer je wakker wordt in de ochtend met een angst en een paniek gevoel wat een koude douche niet kan wegspoelen.
Wanneer je merkt dat je gespannen achter je laptop aan de eettafel gaat zitten, klaar voor een drukke en stressvolle werkdag- vloekend dat het weer maandag is.
Wanneer de kleine frustraties van het leven – de afwas, het vuilnis, de kinderen die niet luisteren, irritatie met je partner, de financiën die je kopzorgen blijven brengen en wat voor andere kleine rot dingen er ook maar zijn om je zorgen over te maken..

Hi, donker gevoel. Hi, duisternis. Ik voel je. Ik zie je.

Soms voelt het alsof de duisternis je blijft volgen.

Het leren kennen, misschien wel erkennen, van mijn duisternis heeft mij geholpen met het vinden en bewust worden van mijn licht.

Je zal altijd mens blijven.
Je zal altijd de donkere gevoelens hebben, de angst, het verdriet, de boosheid en de zorgen.

Ze zullen je helpen.
Ze zullen je helen.

Het kiezen voor de reis, en het lopen van het pad van wat het ook is: eigenwaarde, zelfliefde, jezelf ontdekken, het helen van een eetstoornis – wordt niet gelopen zonder deze gevoelens. Het leven wordt niet geleefd zonder deze gevoelens.

Deze gevoelens bestaan en maken jou mens.
Perfectionisme gaat tegen mens zijn in.
Je kunt niet ontkennen van het feit dat jij mens bent.

Je bent hier niet om perfect te zijn.
Je bent hier om te leren zijn, als mens en te leren bouwen op wie jij bent.

Besef je dit, zodra jij de keuze maakt om te herstellen. De keuze maakt om te helen. Jij bent mens. Met alle emoties en gevoelens ben jij. We kunnen er, op langdurige termijn, niet tegen vechten.

We kunnen ervoor kiezen om te omarmen. Om te leren om te zijn, met alle donkere en duistere dagen. Als we het donker er niet laten zijn, laten we het licht er ook niet zijn.

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.