Geef jezelf aandacht

Affirmatie: Waar ik NU sta is goed. Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn. Het geeft niet altijd wat je wil, maar vaak wel wat je nodig hebt. Wat je nodig hebt om te leren. Op onze bek gaan, doen we allemaal. Er bang voor zijn zorgt voor krampachtigheid.

Lees meer

JIJ MAG ER ZIJN

De momenten dat ik had weg willen lopen voor sociale gelegenheden en eetmomenten kan ik mij nog herinneren. Angst. Onrust. Frustratie. Het werd mij teveel. Ik zat zo vast in mezelf. Ik zat vast in het onderdrukken van mijn werkelijke gevoel. Mijn emoties. Mijn geloof in mezelf. De onderliggende overtuiging

Lees meer

Laat je niet gek maken

Ooit was ik een inspiratie voor velen als het ging om gewichtsverlies, motivatie te houden om élke dag te sporten, een bikini fitness wedstrijd te kunnen doen en in het behouden van een laag vet percentage. Nu betreur ik dat velen mij een inspiratie vonden terwijl ik mijn lichaam zo

Lees meer