COMPLIMENTEN GEVEN BIJ AFGEVALLEN ZIJN.

Wanneer we iemand prijzen voor het feit dat hij/zij is afgevallen kan de onderliggende overtuiging: dunner = beter worden aangesterkt. Het feit is: dunner = dunner. Het heeft niets te maken met dat het beter is of of niet. Het is niet zozeer altijd gezonder. Misschien heeft die persoon in

Lees meer

SCHULDGEVOEL IN HERSTEL.

‘Ik voel mij schuldig. Tegenover mijn ouders. Tegenover mijn familie en vrienden. Ik voel mij schuldig tegenover mijn eetstoornis. Maar ook tegenover mijzelf.’ Ik hoor deze overtuigingen heel vaak. Wat doet dit schuld gevoel met jou? Je voelt je rot, minderwaardig, verdrietig. Je stelt je als een slachtoffer op misschien?

Lees meer

JOUW LICHAAM IS GOED GENOEG.

  Jouw lichaam is niet wat hoeft te veranderen. Jouw uiterlijk doet er helemaal niet toe maar jouw gedachten en inzet in deze wereld wel. Wat jij naar buiten brengt in deze wereld doen er toe. Niet hoe jij eruit ziet of wat voor kleding jij draagt. Jouw lichaam is

Lees meer