Ontwikkel zelfacceptatie en een liefdevol lichaamsbeeld

(1 klantbeoordeling)

27.50

Categorie:

Beschrijving

Stop met het afwijzen van je spiegelbeeld

Voel je comfortabel in je lichaam

Maak je niet meer zorgen over wat anderen van jou denken

Start vandaag nog met zelfverzekerder worden


Omzettend veel mensen in mijn omgeving en cliënten vertellen mij dat zij:

  • Sociale situaties vermijden omdat ze zichzelf niet mooi genoeg vinden
  • Gestopt zijn met korte broekjes, rokjes of jurkjes dragen omdat ze hun benen niet mooi vinden
  • Zich oncomfortabel of schamen voor hun post zwangerschap lichaam
  • Willen niet dat hun kinderen last krijgen van dit gevecht en dit overbrengen op hen
  • Letterlijk jaloezie voelen als ze bikini modellen zien of social media openen
  • Soms verdrietig of gefrustreerd voelen als zij op Instagram scrollen
  • Het uit de weg gaan van foto’s en video’s
  • Ze hun lichaam continue afwijzen in de spiegel
  • Shoppen verschrikkelijk vinden en pashokjes vermijden
  • Het veranderen van hun lichaam verschrikkelijk vinden doordat ze ziek zijn
  • Zich niet zichzelf voelen in hun lichaam

Dit is nog maar een begin.. herken jij jezelf in 1 of meerdere van bovenstaande punten?
Ja? Je bent niet alleen.
Ik heb jaren in gevecht gezeten met mijn lichaamsbeeld, zelfwaarde en zelfacceptatie. Ik was continue bezig met wat andere mensen van mij zouden kunnen denken en vond mijzelf nooit mooi en goed genoeg.
Ik was obsessief bezig met sporten en gezond eten, en zette continue nieuwe doelen voor mijzelf.
– als ik nog 5 kg afval dan..
– als ik nog een dunnere buik kan krijgen dan..
– als ik nu mijn billen iets kan liften dan..
– als ik mijn lichaam kan fixen dan..
…dan zou ik mooier zijn. Goed genoeg gevonden worden. Eindelijk geaccepteerd worden..
Maar het bleek dat dit niet waar was. Ik was extern bezig met wat ik intern moest oplossen.
Jouw lichaamsbeeld begint in je brein!
Toen ik daar achter kwam veranderde er zoveel, en ben ik de reis begonnen naar het accepteren van mijn lichaam. Door intern werk te doen ben ik stap voor stap weer in mijn lichaam gekomen. Het heeft mijn leven veranderd!
En nu zie ik het als mijn ‘missie’ om dit met jou te delen!
In deze cursus ga jij actief aan de slag met het leren accepteren van jouw lichaam en zelfbeeld. Je krijgt elk hoofdstuk oefeningen en handelingen mee om aan de slag te gaan, en daarnaast ontzettend veel informatie.
We beginnen bij de kern, en stap voor stap breiden wij dit uit om tot slot jouw brein compleet te herprogrameren.

Vol feiten, inspirerende woorden en oefeningen. Dit is DE cursus om aan de slag te gaan met jouw zelfbeeld.

Zelfliefde is vaak een doel wat wij hebben – en velen komen op mijn pad met de wil om meer zelfliefde te creëren. Ik geloof dat het begint in het leren omarmen van jezelf. Van alles wat jij voelt en denkt over jezelf. Want we zitten niet altijd in de hoge zelfliefde – en dat is oké. Ik geloof dat het juist gaat om acceptie. Acceptatie van wat wij voelen en denken over onszelf. Minder afwijzen. Meer zijn.

1 beoordeling voor Ontwikkel zelfacceptatie en een liefdevol lichaamsbeeld

  1. Maureen Ruitenberg (geverifieerde eigenaar)

    In de cursus leer je te kijken naar positieve punten van jezelf en je lichaam. Daarnaast ga je stap voor stap kijken naar waar bepaalde overtuigingen vandaan komen. Deze overtuigingen leer je om te buigen naar iets positiefs. Hierbij zijn de werkbladen erg handig om te gebruiken om zo alles visueel te maken en de stappen gemakkelijk kan herhalen. Verder wordt er in de cursus ook veel informatie en tips gegeven. Al met al maakt deze cursus dat je steeds meer leert positiever naar jezelf te kijken en jezelf steeds meer leert te accepteren. Deze cursus deed ik naast de coaching en vond ik een fijne aanvulling!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.