Weet je wat gezonder is dan broccoli?

Herstellen van een eetstoornis!


Jup. Blijf realistisch en eerlijk naar jezelf.

Ga tegen de gedachten van je eetstoornis in, daag jezelf uit en neem de voedingsmiddelen die je eng vindt of in je ‘ongezonde lijstje’ hebt staan.

Natuurlijk is broccoli gezond, maar dat stuk chocolade of dat broodje met Nutella is ook helemaal prima.

Blijf dit herhalen voor jezelf; ‘ik kies voor herstel en álles wat ik eet of waar IK zien in heb (niet de eetstoornis) is goed voor mij’. Dus waar kies jij voor? ✨✨

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.