• Home
  • Blog
    • Q&A
    • Youtube
    • Inspiratie
    • #verteloverjou
  • Coaching
    • Mindcoaching
    • Eetproblematiek
  • Alle producten
    • ‘Een nieuw begin’ – Lianne Blacquière
    • ‘Leven in je volle potentie’ – GRATIS ebook
    • Persoonlijke eetstijlen gids – GRATIS e-book
    • Wenskaarten
      • MOED – wenskaart
      • Geluk wensen – wenskaart
      • Laat jezelf zien – wenskaart
  • About
  • Contact
    • In de media
  • Reviews
    • Reviews: 1-1 coaching
    • Reviews: ‘Een nieuw begin’
 0

Lianne Blacquière

Een 'nieuw begin' start hier!

  • Home
  • Blog
    • Q&A
    • Youtube
    • Inspiratie
    • #verteloverjou
  • Coaching
    • Mindcoaching
    • Eetproblematiek
  • Alle producten
    • ‘Een nieuw begin’ – Lianne Blacquière
    • ‘Leven in je volle potentie’ – GRATIS ebook
    • Persoonlijke eetstijlen gids – GRATIS e-book
    • Wenskaarten
      • MOED – wenskaart
      • Geluk wensen – wenskaart
      • Laat jezelf zien – wenskaart
  • About
  • Contact
    • In de media
  • Reviews
    • Reviews: 1-1 coaching
    • Reviews: ‘Een nieuw begin’
Skip to content

Wenskaarten

MOED – wenskaart

Geluk wensen – wenskaart

Laat jezelf zien – wenskaart

 

 

Stay connected

Over Lianne

Ervaringsdeskundige coach bij eetstoornissen, coach voor vrouwen die sterker in hun schoenen willen staan en hun leven willen veranderen. Gecertificeerd professional life coach, personal trainer en professional masseuse.

Nieuwste berichten

  • #eetprobleempraat: ALLES OVER BEWEGINSDRANG
  • IK HOOP.
  • ALS.
back to top
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Newsletter

Instagram

  • Nieuwe #eetprobleempraat staat online. Ik beantwoord vragen van jullie over wanneer sporten nu écht een obsessie word, over bewegingsdrang en hoe hiermee om te gaan. Link in de bio! ✨ #bodypositivity #bodypositive #mindset #persoonlijkegroei #coach #onlinecoach #mindcoach #mentalhealth #persoonlijkeontwikkeling #mindset #persoonlijkegroei #positief #lifecoach #mentalcoach #geluk #bewustzijn #mentalegezondheid #zelfcompassie #eigenwaarde #zelfliefde #liefde #zelfvertrouwen #coachlianne #ed #edrecovery #recoveringdutchie #recovery
  • Heb jij mijn #eetprobleempraat video’s al gezien op YouTube? Ik beantwoord in deze video’s veelgestelde vragen door jullie. Je vindt ze op mijn site en op mijn YouTube kanaal: coachlianne. Heb jij vragen? Stel deze door een mailtje te sturen of stuur een berichtje. ✨ #bodypositivity #bodypositive #mindset #persoonlijkegroei #coach #onlinecoach #mindcoach #mentalhealth #persoonlijkeontwikkeling #mindset #persoonlijkegroei #positief #lifecoach #mentalcoach #geluk #bewustzijn #mentalegezondheid #zelfcompassie #eigenwaarde #zelfliefde #liefde #zelfvertrouwen #coachlianne #ed #edrecovery #recoveringdutchie #recovery
  • Ik hoop dat je geen moment in je leven bang gaat zijn voor een positieve verandering. Ik hoop dat je niet meer bang gaat zijn om te zeggen wat je voelt – wat de consequenties hier ook van kunnen zijn. Dat je gaat leren dat het beter is om je emoties de vrije loop te laten in plaats van deze op te kroppen. Ik hoop dat je weet dat vriendschappen niet voor altijd zijn maar sommige vrienden voor altijd in je hart zullen blijven. Zullen jou dienen, juist op de momenten dat jij hen het hardst nodig hebt en zij jou. En weet je. Liefde zal je niet blijven breken. Het zal je niet pijn blijven doen zoals het heeft gedaan. Liefde heelt jou. Het laat je inzien hoe sterk jij bent. Laat je leiden door liefde en merk hoeveel wijsheid en geluk jij kunt creëren. Ik wens je ervaringen in dit leven die jouw hart sneller doen laten kloppen. Hoe hard het verleden voor je is geweest – wens ik jou dat de toekomst jou gaat bewijzen dat het leven prachtig kan zijn. Dat je gaat geloven dat ook het leven aan jouw kant staat. Ik hoop dat alle lessen die jij hebt geleerd in het verleden jou doen laten inzien wat jij hieruit hebt kunnen leren. Alle lessen die jou hebben gemaakt tot de persoon die jij nu bent: sterk, krachtig en vol levenslust. Ik hoop dat jij jezelf de ruimte geeft om te groeien. Om op je bek te gaan. Jezelf de ruimte geeft om te leren. Om op te staan. Ik hoop dat je alles wat jij hebt kunnen krijgen van de mensen in je leven die er nu niet meer zijn in je hart opslaat. Alles wat je hebt kunnen leren van hen meeneemt op jouw reis. Ik hoop dat jij weet dat alles bij jou begint. Dat jij verandering creëert. Dat je kunt gaan. Wat het ook is wat jij wilt. Jij kunt dit. ✨
  • Als je lichaam te zwaar voelt. De wereld te eng. De toekomst onvast. Als je morgen ver weg lijkt. Het in het nu leven te donker voelt. De realiteit te pijnlijk is. Als je verleden zich blijft afspelen. Je hoofd overloopt. Je negatieve gedachten de overhand nemen. Als je niet meer kan stoppen met denken. De paniek te groot wordt. De angst je overneemt. Als je het gevoel hebt dat je vastloopt. Het duister je blijft omringen. De uitgang onvindbaar lijkt. Als je verdwaald bent. Het nieuwe pad niet kan vinden. Op het kruispunt telkens voor de zelfde weg blijft kiezen. Als je in rondjes blijft dwalen. Telkens op hetzelfde punt uitkomt. Je wereld zo klein lijkt. Weet dan dat die uitweg bestaat. Als je kunt inzien dat jij degene bent die beslist. De verantwoordelijkheid kan nemen. Dat nieuwe pad zelf kan creëren. Als je kunt geloven dat jij uit die cirkel kan breken. Een ander pad als gevolg. Je wereld groter makend. Als je kunt vertrouwen dat vastlopen oké is. Jij het duister mag omarmen. De uitgang zelf kunt kiezen. Als je kritisch naar je gedachten gaat luisteren en deze niet meer gaat geloven. Je de paniek hierdoor de baas kunt worden. Je deze gedachten om kan zetten naar helpende gedachten waardoor je geen angst maar juist vrijheid creëert. Als je het verleden een plekje leert geven. Je rust kan vinden in jezelf. Je positieve gedachten bewust de overhand laat nemen. Als je niet meer bang bent voor morgen. Het leven vol licht lijkt. De realiteit leert accepteren. Als je lichaam als de jouwe voelt. De wereld een speeltuin. De toekomst binnen handbereik. Dit kan. Dit mag. Dit is van jou. Zet je gedachten bewust om. Stap voor stap kun jij de reis naar een vrij leven maken. Ook jij bent het waard. ✨
  • Net zoals een kat altijd met zijn/haar pootjes op de grond terecht komt - zal dit bij jou ook gebeuren (haha). Al lijkt het soms dat alles tegen zit. Het allemaal te zwaar voelt. Teveel is. Je geen idee hebt hoe het allemaal goed kan komen. Weet dat deze periode voorbij gaat en het zonnetje wel weer gaat schijnen. Ik had vorige week zo’n week. Voelde me de hele week ‘mweh’ en alles was teveel. Door dit te accepteren en te geloven dat het bij het leven hoort en het wel weer voorbij gaat merk ik dat ik meer rust kan vinden in dat soort dagen. Door eerlijk naar mezelf en m’n omgeving te zijn, te luisteren naar m’n lichaam, mezelf een schop onder de kont te geven en te blijven herinneren dat het leven écht aan mijn kant staat ben ik weer uit dit ‘mweh’ gevoel te klimmen. Want het leven en ik hebben mezelf keer op keer bewezen dat ik wel weer op m’n pootjes terecht kom. Het is oké om je niet oké te voelen. Je mag dit accepteren - maar vergeet het niet te relativeren. Jezelf kritische vragen te stellen en van daaruit die schop onder je kont te geven en door te zetten. Het begint bij jou. En eerlijk. Deze pluizenbol is toch om op te vreten?! 😻 #bodypositivity #bodypositive #mindset #persoonlijkegroei #coach #onlinecoach #mindcoach #mentalhealth #persoonlijkeontwikkeling #mindset #persoonlijkegroei #positief #lifecoach #mentalcoach #geluk #bewustzijn #mentalegezondheid #zelfcompassie #eigenwaarde #zelfliefde #liefde #zelfvertrouwen #coachlianne #ed #edrecovery #recoveringdutchie #recovery
  • Herstellen wil niet zeggen dat je opeens op een punt komt dat je ontzettend blij bent voor de rest van je leven met regenbogen en eindeloze zonnestralen. Nee. Iedereen die jou vertelt dat je een boek kan kopen wat je gaat redden. Wat jou automatisch herstelt - houdt jou voor de gek. Begrijp me niet verkeerd: mijn boek en de vele zelfhulp boeken in deze wereld kunnen je goed op weg helpen. Maar er moet wel duidelijk worden gemaakt dat het herstellen van een eetstoornis, obsessief met eten/bewegen en een laag zelfbeeld geen lineair proces is. Het gaat met ups en downs. Diepe dalen. Hoge pieken. 1 stap voorruit en 2 stappen achteruit. Je bent zeker niet gefaald als jouw proces niet lijkt op die van een ander. Als je merkt dat je opeens weer in de greep wordt gehouden door die gestoorde/negatieve gedachten. In herstel bestaat geen goed of fout. Wees niet zo verdomde streng voor jezelf als het even minder gaat. Herstellen is een rommelige weg. Laat die slechte dagen je niet helemaal weer terugtrekken - wees bewust van die negatieve gedachten, accepteer ze en denk eraan dat je er niet naar hoeft te luisteren. Je hoeft niet te handelen naar deze gedachten. En zodra je dit 1x wel doet betekent het niet dat je dit later die dag of morgen weer moet doen. Je hebt dan weer de keuze om het herstel op te pakken. Ik geloof dat iedereen die is herstelt zeker soms nog worden overgenomen door negatieve gedachten en angst. Het enige verschil is hoe de mensen die herstelt zijn ermee omgaan. Hoe zij handelen en deze gedachten kunnen omzetten. Ik denk dat het verdomd belangrijk is dat we eerlijk zijn - en dat herstel geen paradijs is wat zich opeens voor je opent. Begrijp mij niet verkeerd: die triggers komen minder voor zodra je bent herstelt maar zodra je kwetsbaar bent kunnen deze nog wel eens aankloppen. Jij bent de baas. Over jezelf. Over de keuzes die je maakt. Herstel gaat niet over nooit meer pijn voelen, geen negatieve gedachten meer hebben of je nooit meer ongelukkig voelen. Het gaat erom dat je leert hoe hier op een gezonde en liefdevolle manier mee om te gaan. ✨
  • BRIEF AAN DE MINISTER VAN GEZONDHEIDSZORG: ‘Want in een maatschappij die draait op successen. Een maatschappij waar de lat steeds maar hoger wordt gelegd, de druk van buitenaf steeds groter en dwingender wordt en we alleen maar meer en meer willen en wensen, gaan er mensen aan onderdoor. De huidige maatschappij wordt voor velen, in ieder geval voor een gedeelte van de mensen, als te hard ervaren. Zeker door jongeren. Jongeren zijn opzoek naar zichzelf (identiteit), opgezweept door de (te mooie) verhalen op social media, gepusht om de beste te zijn. Om minimaal een goede baan met een goed inkomen te moeten bemachtigen. Met als gevolg dat deze jongeren de wereld als te hard en te veel ervaren en dat zij niet aan het wensbeeld kunnen voldoen. Deze jongeren gaan zichzelf zien als personen die er niet toe doen. Alsof zij mislukt zijn. Persoonlijk vind ik dat we weer terug mogen komen naar de kern. Deze kern is in mijn ogen het zorgen voor elkaar. Het omkijken naar elkaar en aandacht hebben voor elkaar. Elkaar het gevoel geven dat we er mogen zijn. Dat wij ertoe doen. Écht iedereen mag er zijn. Liefde en echte aandacht. Belangstelling. Dat hiervoor ook ruimte wordt gegeven in de maatschappij. Speciaal voor die groep mensen die hierboven worden beschreven en voor wie de huidige maatschappij als te hard en teveel wordt ervaren. Naar mijn idee is er te weinig ruimte voor mensen die anders zijn. Anders dan dat de maatschappij wenst.’ Lees de gehele brief op mijn blog. Link in ze bio. ✨
  • Stap uit je comfortzone. Vandaag nog. Laat jezelf niet tegenhouden door angst maar beuk door die angst heen. Het begint allemaal met het onderzoeken van jouw gedachten en overtuigingen. Door deze van negatief naar positief - van tegenhoudende naar helpende gedachten en overtuigingen om te zetten leer je dat het allemaal begint bij jou! ✨ #bodypositivity #bodypositive #mindset #persoonlijkegroei #coach #onlinecoach #mindcoach #mentalhealth #persoonlijkeontwikkeling #mindset #persoonlijkegroei #positief #lifecoach #mentalcoach #geluk #bewustzijn #mentalegezondheid #zelfcompassie #eigenwaarde #zelfliefde #liefde #zelfvertrouwen #coachlianne #ed #edrecovery #recoveringdutchie #recovery
  • Vrijheid. Een woord wat ik veel gebruik in mijn taal. Ik spreek graag over de vrijheid die ik voelde toen ik loskwam van mijn eetstoornis. De vrijheid in mijn lijf zodra ik het ging accepteren. De vrijheid zodra ik in mezelf ging geloven en daaruit ging handelen. De vrijheid om te zijn. Te zijn wie ik wilde zijn. Te zijn wie ik ben. Maar de algemene vrijheid die wij als mens in Nederland kennen. Om te doen wat wij willen. Te gaan en te staan waar wij willen staan. De vrijheid die wij als zo vanzelfsprekend ervaren - maar niet zo vanzelfsprekend is. Die vrijheid is ontzettend waardevol. Een vrijheid die wij maar al te vaak vergeten te waarderen. Want in een maatschappij waarin wat wij hebben vaak niet als genoeg word ervaren. Een maatschappij waarin we vaak meer willen, word er in mijn ogen te weinig stil gestaan bij wat wij WEL hebben. We mogen dankbaar zijn voor de vrijheid die wij ervaren hier in Nederland. We mogen dankbaar zijn voor het feit dat wij over straat wandelen, dat wij uit kunnen gaan, dat wij hier in Nederland mogen zijn. Dat wij mogen zijn wie wij kunnen zijn. Hoewel ik ook geloof dat hier in Nederland ook pijn en verdriet is — dit maak ik dagelijks mee in mijn coaching en zie ik ook genoeg voorbij komen - vind ik dat we niet mogen vergeten wat wij WEL hebben en dit mogen eren. Dat wij daar dankbaar voor mogen zijn. Want vanuit die dankbaarheid. Dat positieve gevoel wat wij hierdoor creëren. Vanuit liefde en zorgzaamheid voor elkaar kunnen we nog meer vrijheid creëren. Voor IEDEREEN. Sta vandaag iets bewuster stil bij wat jij wel hebt. Wie jij wel mag zijn. En hoe wij dit kunnen creëren voor eenieder in dit land. ✨
Copyright 2019 Lianne Blacquière | Site design by Station Seven